Podcast
Últimos capítulos
48 • Gratitud
Muchas de las grandes culturas y tradiciones espirituales a lo largo de la historia han nombrado el valor de la gratitud para el bienestar integral de la persona… Por otra parte, las modernas neurociencias cartografían...
47 • Aceptación de las diferencias y de un@ mism@
Hoy nos adentramos en la vivencia de la diferencia, en la aceptación de lo que soy y de lo que eres. En la medida que nos conocemos a nosotros mismos y nos vamos comprendiendo y...
46 • Autocuidado
Hemos escuchado muchas veces la importancia del autocuidado. Lo sabemos y lo intentamos, pero a menudo se vuelve en nuestra contra, y terminamos sintiéndonos decepcionadas o sintiéndonos culpables por no haber llegado a lo que...
45 • Parar para poder seguir
La búsqueda del equilibrio es muy inestable y dinámica… la velocidad de nuestro modo de vida impulsa a la inconsciencia y al hacer sin más… y las pequeñas paradas nos permiten tomar conciencia y restaurar...
44 • Cómo hablar a cámara
¿Te cuesta hablar ante una cámara? ¿Te sale juicio y crítica cuando te ves en un video? Nuestra manera de comunicarnos va cambiando. Cada vez hacemos más uso de videos para expresarnos, en el ámbito...
43 • Duelo por la muerte de un ser querido
Sobrellevar la pérdida de alguien cercano y querido es uno de los mayores retos que podemos enfrentar. Podemos ver la pérdida como una parte natural de la vida, pero aún así es un duro golpe....
