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¿Vivir una vida más plena y feliz es posible? Escucha este podcast atentamente si quieres aprender claves para relacionarte más
satisfactoriamente contigo y con los demás.

Cada semana os traemos aquí todos esos temas de psicología y desarrollo personal por los que nos preguntáis.

¡Dedícate 20m para crecer y ser más feliz! Ya sea mientras caminas o haces deporte, en el bus, mientras ordenas tu casa o en algún momento de descanso invierte ese ratito en ti y haz de tu vida tu mayor obra de arte.

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51 • Relaciones tóxicas en la familia

 El concepto de“ personas tóxicas” se ha hecho bastante popular.  Hace referencia a personas que no han madurado emocionalmente, y expresan un gran número de comportamientos egoístas… pueden relacionarse de manera prepotente (querer tener siempre...

50 • Síndrome postvacacional

¿Cómo vives la vuelta de vacaciones y el retomar la actividad de nuevo? ¿Qué se mueve en ti? Realmente hay muchas maneras diferentes de vivirlo. ¡Nosotros volvemos también de vacaciones! Y empezamos esta 2º temporada...

48 • Gratitud

Muchas de las grandes culturas y tradiciones espirituales a lo largo de la historia han nombrado el valor de la gratitud para el bienestar integral de la persona… Por otra parte, las modernas neurociencias cartografían...

46 • Autocuidado

Hemos escuchado muchas veces la importancia del autocuidado. Lo sabemos y lo intentamos, pero a menudo se vuelve en nuestra contra, y terminamos sintiéndonos decepcionadas o sintiéndonos culpables por no haber llegado a lo que...

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