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¿Vivir una vida más plena y feliz es posible? Escucha este podcast atentamente si quieres aprender claves para relacionarte más
satisfactoriamente contigo y con los demás.

Cada semana os traemos aquí todos esos temas de psicología y desarrollo personal por los que nos preguntáis.

¡Dedícate 20m para crecer y ser más feliz! Ya sea mientras caminas o haces deporte, en el bus, mientras ordenas tu casa o en algún momento de descanso invierte ese ratito en ti y haz de tu vida tu mayor obra de arte.

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32 • Cómo vivir aquí y ahora para estar en calma y ser mas feliz

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31 • Cómo gestionar la incertidumbre para vivir en calma

PGEgY2xhc3M9InNwcmVha2VyLXBsYXllciIgaHJlZj0iaHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3VzZXIvMTI5OTc3NDgvcDMxLWNvbW8tZ2VzdGlvbmFyLWxhLWluY2VydGlkdW1icmUiIGRhdGEtcmVzb3VyY2U9ImVwaXNvZGVfaWQ9NDM5NjEyMDIiIGRhdGEtdGhlbWU9ImxpZ2h0IiBkYXRhLXBsYXlsaXN0PSJmYWxzZSIgZGF0YS13aWR0aD0iMTAwJSIgZGF0YS1oZWlnaHQ9IjIwMHB4Ij5MaXN0ZW4gdG8gIjMxLiBDw7NtbyBnZXN0aW9uYXIgbGEgaW5jZXJ0aWR1bWJyZSBwYXJhIHZpdmlyIGVuIGNhbG1hIiBvbiBTcHJlYWtlci48L2E+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Imh0dHBzOi8vd2lkZ2V0LnNwcmVha2VyLmNvbS93aWRnZXRzLmpzIj48L3NjcmlwdD4= La vida nos trae cosas que no elegimos… lo sabemos…  De la misma manera que otras veces nos complace y nos trae cosas que deseamos o que nos encajan de manera fácil. Es un...

PODCAST 29 • ¿Qué es una terapia?

¿Qué beneficios aporta hacer un proceso terapéutico? ¿Cuándo es bueno acudir a un psicólogo? ¿En qué consiste hacer terapia? ¿Cómo elegir psicólogo?… son dudas muy frecuentes que se plantean muchas personas.

PODCAST 28 • Cómo superar la culpa

En ocasiones las personas nos quedamos mentalmente enganchadas a algo que nos genera sentimiento de culpabilidad. ¿Te ha pasado en alguna ocasión? La culpa es una emoción que supone una carga muy pesada… nos hace...

PODCAST 27 • Fatiga pandémica

Nuestra mirada se nubla y quizá no vemos con claridad… y es que llevamos mucho tiempo viviendo una situación estresante ante el COVID, que nos requiere esfuerzo, que nos cansa, nos produce desazón y tristeza.

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