Podcast
Últimos capítulos
PODCAST 27 • Fatiga pandémica
Nuestra mirada se nubla y quizá no vemos con claridad… y es que llevamos mucho tiempo viviendo una situación estresante ante el COVID, que nos requiere esfuerzo, que nos cansa, nos produce desazón y tristeza.
PODCAST 26 • Miedo a hablar en público
¿A veces frenas proyectos por miedo a hablar ante otros? ¿Lo pasas muy mal cuando tienes que exponer o presentar algo ante un público? ¿Dejas de asumir nuevos retos por no enfrentarte a este miedo?
25 • Resiliencia
¿Se puede iniciar un nuevo desarrollo después de una situación de dificultad o trauma? Por supuesto que sí. Tenemos la capacidad de superar las adversidades. Podemos recuperarnos de ellas e incluso salir fortalecidos. Hablar de...
Podcast 24 • Descubre tu potencial
En ocasiones nos sentimos estancados o bloqueados. Aparentemente todo va bien, pero nos acompaña una sensación de vacío o de hastío, de estar viviendo en un tono de grises, en el que no estamos aprovechando...
23 • Asertividad
¿A veces no expresas lo que sientes por miedo a que no te comprendan o incluso que te rechacen? ¿Alguna vez te vas al otro extremo y te expresas con agresividad porque si no sientes...
PODCAST 22 • Claves para mejorar la autoestima
Autoestima… quererte… aceptarte… respetarte… ¿Cómo es la relación que tienes contigo mism@? ¿Qué te dices de ti y de lo que vas viviendo? ¿Confías en ti y en tus capacidades? La autoestima es el concepto...