Podcast
Últimos capítulos
25 • Resiliencia
¿Se puede iniciar un nuevo desarrollo después de una situación de dificultad o trauma? Por supuesto que sí. Tenemos la capacidad de superar las adversidades. Podemos recuperarnos de ellas e incluso salir fortalecidos. Hablar de...
Podcast 24 • Descubre tu potencial
En ocasiones nos sentimos estancados o bloqueados. Aparentemente todo va bien, pero nos acompaña una sensación de vacío o de hastío, de estar viviendo en un tono de grises, en el que no estamos aprovechando...
23 • Asertividad
¿A veces no expresas lo que sientes por miedo a que no te comprendan o incluso que te rechacen? ¿Alguna vez te vas al otro extremo y te expresas con agresividad porque si no sientes...
PODCAST 22 • Claves para mejorar la autoestima
Autoestima… quererte… aceptarte… respetarte… ¿Cómo es la relación que tienes contigo mism@? ¿Qué te dices de ti y de lo que vas viviendo? ¿Confías en ti y en tus capacidades? La autoestima es el concepto...
PODCAST 21 • Miedo al compromiso
Muchas veces aparece el miedo cuando nos planteamos tener una relación de pareja a largo plazo o cuando nos embarcamos en algún proyecto… ¿Cómo es tu manera de vivir el compromiso? ¿Qué miedos te surgen?...
PODCAST 20 • Cómo conseguir tus propósitos
¿Qué quieres para ti en este año? ¿Qué propósitos deseas y quieres conseguir? ¿Cómo quieres vivirlos? Muchas veces nos planteamos objetivos que luego caen en el olvido, y esto nos resta energía y nos desanima...
Paginación
Lista de Todos los Episodios
- 91 • La SOLEDAD no deseada
- 90 • Hacer CONSCIENTE lo INCONSCIENTE
- 89 • La muerte como parte de la vida
- 88 • Cinco claves para cultivar el amor propio
- 87 • CRECIMIENTO PERSONAL: Una experiencia grupal
- 86 • ¿Cuándo hacer terapia? Qué puedo hacer ante una crisis existencial.
- 85 • DESARROLLO PERSONAL: autoconocimiento para crear la vida que quieres.
- 84 • SALUD INTEGRAL DE LA MUJER
- 83 • Felicidad en el trabajo
- 82 • Un SUPERPODER para ayudar a las personas. Con Celia Tejealas
- 81 • INTELIGENCIA EMOCIONAL
- 80 • Terapia de grupo: La fuerza transformadora del encuentro. con Mónica Rodríguez-Zafra
- 79 • Cómo construir relaciones auténticas
- 78 • Práctica de autoconocimiento para MEJORAR TU AUTOESTIMA
- 77 • MEDITACIÓN DE LA COMPASIÓN
- 76 • Ángel Rielo
- 75 • La ENVIDIA
- 74 • La sabiduría del cuerpo. BIOENERGÉTICA
- 73 • Claves para cultivar la VALENTÍA y la CONFIANZA
- 72 • Cómo mejorar la TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN
- 71 • Cómo superar la VERGÜENZA
- 70 • El diálogo interno
- 69 • Afirmaciones positivas
- 68 • Mantener la salud mental desde la mirada integral
- 67 • Cómo comenzar un nuevo ciclo
- 66 • Amar la pregunta
- 65 • Ejercicio de autoconsciencia
- 64 • ¿Cómo aprender a meditar? La meditación integral
- 63 • Curso práctico para mejorar tu autoestima
- 62 • Curso práctico de mindfulness
- 61 • Creencias limitantes
- 60. Volver a empezar. Cómo afrontar los grandes cambios a lo largo de la vida
- 59 • Cómo gestionar el tiempo
- 58 • Un cuento para sentir; El poder de aceptar la incertidumbre.
- 57 • Síndrome del impostor
- 56 • Cómo afrontar el estrés
- 55 • Necesidad de control
- 54 • Cómo salir de una relación basada en el miedo
- 53 • Respiración holoscópica
- 52 • Cómo pasar a la acción en tu crecimiento personal
- 51 • Relaciones tóxicas en la familia
- 50 • Síndrome postvacacional
- 49 • El poder del podcast para el crecimiento personal
- 48 • Gratitud
- 47 • Aceptación de las diferencias y de un@ mism@
- 46 • Autocuidado
- 45 • Parar para poder seguir
- 44 • Cómo hablar a cámara
- 43 • Duelo por la muerte de un ser querido
- 42 • Cómo mejorar la comunicación en pareja
- 41 • Cómo gestionar el miedo
- 40 • El enfado
- 39 • ENTREVISTA A OSCAR FEITO. Claves para emprender con éxito y potenciar tu desarrollo personal.
- 38 • Cómo superar una ruptura amorosa
- 37 • Familias disfrutonas.
- 36 • Cómo tomar decisiones y ejercer nuestra libertad.
- 35 • Escucha activa. Mejora la comunicación en tus relaciones.
- 34 • Los celos
- 33 • Cómo fortalecer la constancia y la perseverancia
- 32 • Cómo vivir aquí y ahora para estar en calma y ser mas feliz
- 31 • Cómo gestionar la incertidumbre para vivir en calma
- PODCAST 30 • Cómo ayudar a alguien que lo está pasando mal
- PODCAST 29 • ¿Qué es una terapia?
- PODCAST 28 • Cómo superar la culpa
- PODCAST 27 • Fatiga pandémica
- PODCAST 26 • Miedo a hablar en público
- 25 • Resiliencia
- Podcast 24 • Descubre tu potencial
- 23 • Asertividad
- PODCAST 22 • Claves para mejorar la autoestima
- PODCAST 21 • Miedo al compromiso
- PODCAST 20 • Cómo conseguir tus propósitos
- PODCAST 19 • Cerrar y abrir el año de forma constructiva
- PODCAST 18 • Navidad consciente
- PODCAST 17 • Entrevista a Rubén Jiménez
- PODCAST 16 • Vivir con sentido
- PODCAST 15 • Cómo afrontar la ansiedad
- PODCAST 14 • Creatividad en la vida cotidiana
- PODCAST 13 • Liderazgo y autoliderazgo
- PODCAST 12 • Dependencia emocional
- PODCAST 11 • Autoexigencia
- PODCAST 10 • Silencio
- PODCAST 9 • Cómo gestionar tus emociones
- PODCAST 8 • Mejora tus hábitos
- PODCAST 7 • Supera la queja y gana libertad
- PODCAST 6 • Expresar la ternura, sin miedo… o a pesar de él
- PODCAST 5 • Introducción al Mindfulness
- PODCAST 4 • Claves para vivir los cambios inesperados
- PODCAST 3 • Aprender a delegar
- PODCAST 2 • Cómo comprenderme mejor
- PODCAST 1 • ¿Hay claves que podamos aplicar para disfrutar una vida más plena y feliz?
