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¿Vivir una vida más plena y feliz es posible? Escucha este podcast atentamente si quieres aprender claves para relacionarte más
satisfactoriamente contigo y con los demás.

Cada semana os traemos aquí todos esos temas de psicología y desarrollo personal por los que nos preguntáis.

¡Dedícate 20m para crecer y ser más feliz! Ya sea mientras caminas o haces deporte, en el bus, mientras ordenas tu casa o en algún momento de descanso invierte ese ratito en ti y haz de tu vida tu mayor obra de arte.

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76 • Ángel Rielo

En el Podcast de esta semana contamos con Ángel Rielo, un invitado que en su búsqueda personal y profesional, decide mirar la vida con unas gafas que le aporten una buena dosis de Amor y...

75 • La ENVIDIA

La envidia es una emoción incómoda. Es una experiencia de descontento y resentimiento generada por el deseo de tener las posesiones, atributos, cualidades o logros de otra persona.  Si no sabemos cómo gestionar todo ese...

72 • Cómo mejorar la TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN

Aunque nos gustaría, no todo sale como queremos. Cuando no conseguimos nuestros deseos, cuando no se cumplen nuestras expectativas y necesidades aparece el enfado, ansiedad , tristeza… Diferentes movimientos emocionales que tienen que ver con...

71 • Cómo superar la VERGÜENZA

Seguro que conoces esa sensación de “tierra trágame” o el deseo de ser invisible en momentos o de pasar desapercibida. Cuando sentimos vergüenza queremos escondernos, tapar una parte de nosotrxs de la que nos sentimos...

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