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¿Vivir una vida más plena y feliz es posible? Escucha este podcast atentamente si quieres aprender claves para relacionarte más
satisfactoriamente contigo y con los demás.

Cada semana os traemos aquí todos esos temas de psicología y desarrollo personal por los que nos preguntáis.

¡Dedícate 20m para crecer y ser más feliz! Ya sea mientras caminas o haces deporte, en el bus, mientras ordenas tu casa o en algún momento de descanso invierte ese ratito en ti y haz de tu vida tu mayor obra de arte.

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PODCAST 29 • ¿Qué es una terapia?

¿Qué beneficios aporta hacer un proceso terapéutico? ¿Cuándo es bueno acudir a un psicólogo? ¿En qué consiste hacer terapia? ¿Cómo elegir psicólogo?… son dudas muy frecuentes que se plantean muchas personas.

PODCAST 28 • Cómo superar la culpa

En ocasiones las personas nos quedamos mentalmente enganchadas a algo que nos genera sentimiento de culpabilidad. ¿Te ha pasado en alguna ocasión? La culpa es una emoción que supone una carga muy pesada… nos hace...

PODCAST 27 • Fatiga pandémica

Nuestra mirada se nubla y quizá no vemos con claridad… y es que llevamos mucho tiempo viviendo una situación estresante ante el COVID, que nos requiere esfuerzo, que nos cansa, nos produce desazón y tristeza.

PODCAST 26 • Miedo a hablar en público

¿A veces frenas proyectos por miedo a hablar ante otros? ¿Lo pasas muy mal cuando tienes que exponer o presentar algo ante un público? ¿Dejas de asumir nuevos retos por no enfrentarte a este miedo?

Podcast 25 • Resiliencia

¿Se puede iniciar un nuevo desarrollo después de una situación de dificultad o trauma? Por supuesto que sí. Tenemos la capacidad de superar las adversidades. Podemos recuperarnos de ellas e incluso salir fortalecidos. Hablar de...