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¿Vivir una vida más plena y feliz es posible? Escucha este podcast atentamente si quieres aprender claves para relacionarte más
satisfactoriamente contigo y con los demás.

Cada semana os traemos aquí todos esos temas de psicología y desarrollo personal por los que nos preguntáis.

¡Dedícate 20m para crecer y ser más feliz! Ya sea mientras caminas o haces deporte, en el bus, mientras ordenas tu casa o en algún momento de descanso invierte ese ratito en ti y haz de tu vida tu mayor obra de arte.

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56 • Cómo afrontar el estrés

Muchas veces vivimos el estrés como una sombra que nos acecha y nos persigue. Lo vemos venir y no sabemos si correr o parar. Todos lo conocemos y sabemos que, de una u otra forma,...

55 • Necesidad de control

En el día a día pueden aparecer muchas situaciones que no está en nuestras manos controlar. Esto frecuentemente nos genera incertidumbre y activa nuestra necesidad de control. Cuando entramos en ese modo “controlador hiperactivado” podemos...

53 • Respiración holoscópica

Es un viaje a nuestro inconsciente a través de la respiración… Es un camino más de autoconocimiento  y autoexploración… Es una herramienta poderosa que nos puede ayudar a liberar nuestro inconsciente… La Respiración Holoscópica es...

51 • Relaciones tóxicas en la familia

 El concepto de“ personas tóxicas” se ha hecho bastante popular.  Hace referencia a personas que no han madurado emocionalmente, y expresan un gran número de comportamientos egoístas… pueden relacionarse de manera prepotente (querer tener siempre...

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