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Últimos capítulos
61 • Creencias limitantes
¿De qué manera lo que pensamos acerca de nosotrxs mismxs, el mundo, nuestras relaciones, el trabajo…etc., determina lo que vivimos? ¿Cuándo una creencia personal o familiar nos lleva a encontrarnos en situaciones repetidas y no...
60. Volver a empezar. Cómo afrontar los grandes cambios a lo largo de la vida
Volver a empezar… …esos momentos de la vida donde ocurren acontecimientos que no esperábamos o tomamos decisiones que nos llevan a un cambio de rumbo; a un nuevo paisaje. …un despido, una ruptura de pareja,...
59 • Cómo gestionar el tiempo
¡La vida no me da! ¡No tengo tiempo para mi! ¡No se que me pasa, pero no llego a todo! Estas expresiones salen de nuestra boca y las escuchamos constantemente. Y nos llevan a correr,...
58 • Un cuento para sentir; El poder de aceptar la incertidumbre.
Múltiples cuentos e historias nos han traído lúcidas reflexiones a lo largo de los tiempos. Sabiduría narrada en parábolas y metáforas que han ido dejando rastro del desarrollo personal y la evolución de la consciencia...
57 • Síndrome del impostor
“No me merezco lo bueno que me está pasando, en algún momento se van a dar cuenta de que de verdad no sé tanto y no soy tan bueno como parezco”. ¿Te suena? Hoy hablamos...
56 • Cómo afrontar el estrés
Muchas veces vivimos el estrés como una sombra que nos acecha y nos persigue. Lo vemos venir y no sabemos si correr o parar. Todos lo conocemos y sabemos que, de una u otra forma,...
Paginación
Lista de Todos los Episodios
- 91 • La SOLEDAD no deseada
- 90 • Hacer CONSCIENTE lo INCONSCIENTE
- 89 • La muerte como parte de la vida
- 88 • Cinco claves para cultivar el amor propio
- 87 • CRECIMIENTO PERSONAL: Una experiencia grupal
- 86 • ¿Cuándo hacer terapia? Qué puedo hacer ante una crisis existencial.
- 85 • DESARROLLO PERSONAL: autoconocimiento para crear la vida que quieres.
- 84 • SALUD INTEGRAL DE LA MUJER
- 83 • Felicidad en el trabajo
- 82 • Un SUPERPODER para ayudar a las personas. Con Celia Tejealas
- 81 • INTELIGENCIA EMOCIONAL
- 80 • Terapia de grupo: La fuerza transformadora del encuentro. con Mónica Rodríguez-Zafra
- 79 • Cómo construir relaciones auténticas
- 78 • Práctica de autoconocimiento para MEJORAR TU AUTOESTIMA
- 77 • MEDITACIÓN DE LA COMPASIÓN
- 76 • Ángel Rielo
- 75 • La ENVIDIA
- 74 • La sabiduría del cuerpo. BIOENERGÉTICA
- 73 • Claves para cultivar la VALENTÍA y la CONFIANZA
- 72 • Cómo mejorar la TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN
- 71 • Cómo superar la VERGÜENZA
- 70 • El diálogo interno
- 69 • Afirmaciones positivas
- 68 • Mantener la salud mental desde la mirada integral
- 67 • Cómo comenzar un nuevo ciclo
- 66 • Amar la pregunta
- 65 • Ejercicio de autoconsciencia
- 64 • ¿Cómo aprender a meditar? La meditación integral
- 63 • Curso práctico para mejorar tu autoestima
- 62 • Curso práctico de mindfulness
- 61 • Creencias limitantes
- 60. Volver a empezar. Cómo afrontar los grandes cambios a lo largo de la vida
- 59 • Cómo gestionar el tiempo
- 58 • Un cuento para sentir; El poder de aceptar la incertidumbre.
- 57 • Síndrome del impostor
- 56 • Cómo afrontar el estrés
- 55 • Necesidad de control
- 54 • Cómo salir de una relación basada en el miedo
- 53 • Respiración holoscópica
- 52 • Cómo pasar a la acción en tu crecimiento personal
- 51 • Relaciones tóxicas en la familia
- 50 • Síndrome postvacacional
- 49 • El poder del podcast para el crecimiento personal
- 48 • Gratitud
- 47 • Aceptación de las diferencias y de un@ mism@
- 46 • Autocuidado
- 45 • Parar para poder seguir
- 44 • Cómo hablar a cámara
- 43 • Duelo por la muerte de un ser querido
- 42 • Cómo mejorar la comunicación en pareja
- 41 • Cómo gestionar el miedo
- 40 • El enfado
- 39 • ENTREVISTA A OSCAR FEITO. Claves para emprender con éxito y potenciar tu desarrollo personal.
- 38 • Cómo superar una ruptura amorosa
- 37 • Familias disfrutonas.
- 36 • Cómo tomar decisiones y ejercer nuestra libertad.
- 35 • Escucha activa. Mejora la comunicación en tus relaciones.
- 34 • Los celos
- 33 • Cómo fortalecer la constancia y la perseverancia
- 32 • Cómo vivir aquí y ahora para estar en calma y ser mas feliz
- 31 • Cómo gestionar la incertidumbre para vivir en calma
- PODCAST 30 • Cómo ayudar a alguien que lo está pasando mal
- PODCAST 29 • ¿Qué es una terapia?
- PODCAST 28 • Cómo superar la culpa
- PODCAST 27 • Fatiga pandémica
- PODCAST 26 • Miedo a hablar en público
- 25 • Resiliencia
- Podcast 24 • Descubre tu potencial
- 23 • Asertividad
- PODCAST 22 • Claves para mejorar la autoestima
- PODCAST 21 • Miedo al compromiso
- PODCAST 20 • Cómo conseguir tus propósitos
- PODCAST 19 • Cerrar y abrir el año de forma constructiva
- PODCAST 18 • Navidad consciente
- PODCAST 17 • Entrevista a Rubén Jiménez
- PODCAST 16 • Vivir con sentido
- PODCAST 15 • Cómo afrontar la ansiedad
- PODCAST 14 • Creatividad en la vida cotidiana
- PODCAST 13 • Liderazgo y autoliderazgo
- PODCAST 12 • Dependencia emocional
- PODCAST 11 • Autoexigencia
- PODCAST 10 • Silencio
- PODCAST 9 • Cómo gestionar tus emociones
- PODCAST 8 • Mejora tus hábitos
- PODCAST 7 • Supera la queja y gana libertad
- PODCAST 6 • Expresar la ternura, sin miedo… o a pesar de él
- PODCAST 5 • Introducción al Mindfulness
- PODCAST 4 • Claves para vivir los cambios inesperados
- PODCAST 3 • Aprender a delegar
- PODCAST 2 • Cómo comprenderme mejor
- PODCAST 1 • ¿Hay claves que podamos aplicar para disfrutar una vida más plena y feliz?
