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Últimos capítulos
32 • Cómo vivir aquí y ahora para estar en calma y ser mas feliz
“¿En qué mundo estás?”.- A veces nos pasa esto... o vemos a otros que están como en otro lugar... idos, ausentes. ¿Te pasa a menudo que has
31 • Cómo gestionar la incertidumbre para vivir en calma
La vida nos trae cosas que no elegimos… lo sabemos… De la misma manera que otras veces nos complace y nos trae cosas que deseamos o que
PODCAST 30 • Cómo ayudar a alguien que lo está pasando mal
¿Qué podemos hacer cuando una persona cercana y querida lo está pasando mal? ¿Que necesita el otro y que necesito yo? Es cansado, doloroso y muchas veces
PODCAST 29 • ¿Qué es una terapia?
¿Qué beneficios aporta hacer un proceso terapéutico? ¿Cuándo es bueno acudir a un psicólogo? ¿En qué consiste hacer terapia? ¿Cómo elegir psicólogo?... son dudas muy frecuentes que
PODCAST 28 • Cómo superar la culpa
En ocasiones las personas nos quedamos mentalmente enganchadas a algo que nos genera sentimiento de culpabilidad. ¿Te ha pasado en alguna ocasión? La culpa es una emoción
PODCAST 27 • Fatiga pandémica
Nuestra mirada se nubla y quizá no vemos con claridad… y es que llevamos mucho tiempo viviendo una situación estresante ante el COVID, que nos requiere esfuerzo,
