Listen to "Supera la queja y gana en libertad #7-Podcast Escuela Crecimiento Integral" on Spreaker.

¿Qué hacer cuando nos damos cuenta de que nos estamos quejando todo el rato? ¿En qué estamos insatisfechos? ¿Qué necesitamos? ¿Necesitas expresarte y ser escuchado? ¿o quizá que busquemos alguna solución? ¿Me estás pidiendo a mi algo en concreto?

La queja nos sirve para que los demás sepan qué no me gusta y qué necesito, pero también para que tu misma lo sepas. Escucharla. Cuando se vuelve constante y no se transforma o se alarga en el tiempo puede hacernos daño en vez de ayudarnos a transformar aquello que me está generando una insatisfacción.

En este episodio del podcast de Escuela Crecimiento Integral exploramos contigo, de la mano de Tere Andrés, Psicóloga y Psicoterapeuta y Miky Moreno, Terapeuta y Coach, cómo traspasar la queja, escucharla y entenderla, para transformarla en acción o en aceptación. Hablamos de la función que ha tenido la queja, de cómo reconocer lo que nos dice y resposabilizarnos de nuestra necesidad, para superarla y ganar en libertad.

Gracias por escucharnos. Te invitamos a compartir este podcast con quien creas que le puede ayudar o interesar. También te animamos a que compartas tus dudas y temas de interés con nosotros para que podamos explorarlos contigo cada semana.

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Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “ Dance the life”, tema “Lost that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast.

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