En cada lección dispones de un audio que te invita a la reflexión y a ampliar la mirada respecto al tema a tratar. Así tras su escucha podrán desplegarse diferentes comprensiones.

Práctica de interiorización. Cada día dispondrás de un ejercicio o meditación guiada que te permitirá ahondar aún más e integrar nuevas perspectivas.

Diario. Te acompañará tu diario de la transformación. En cada lección te proponemos unas preguntas para tu propia autoindagación que te facilitan la comprensión y la ampliación de la mirada en los distintos temas tratados. A través de ese ejercicio de escritura puedes ordenar lo que se mueve interiormente, y así tomarás las riendas de tu proceso de expansión de consciencia.

Propuesta práctica diaria. Uno de los aspectos diferenciales de nuestras formaciones es su enfoque práctico. Te invitamos a ir implementando lo comprendido con pequeñas acciones. Mediante esta acción consciente podrás ir creando esta transformación.

Resumen y claves de los aspectos esenciales. Al final de cada bloque dispondrás de un esquema o mapa visual que te ayuda a asentar los conceptos trabajados en ese bloque.

Foro virtual. A través de un foro podrás interactuar con otros alumnos y alumnas que también están realizando la formación así como con los tutores, construyendo una comunidad de aprendizaje que potencie y amplíe la experiencia.