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¿Sabes cómo poner límites? Claves a tener en cuenta a la hora de poner límites.
¿Te suenan algunas de estas situaciones? Tienes un compañero de trabajo, al principio era maravilloso, pero al cabo de los días te empieza a dar mucha pereza. Siempre te contacta pidiendo algún favor, y por...
El conflicto y la crisis ¿una oportunidad?
Creo que estaremos de acuerdo en que, a lo largo de la vida, es frecuente atravesar crisis personales y conflictos de relación, más o menos intensos, más o menos dolorosos. Los profesionales que acompañamos a...
Salud Mental
¿Te has parado a pensar o te has preguntado qué tan importante es tu bienestar psicológico? O, ¿cuánto depende todo aquello que haces y aprecias de este bienestar? La verdad es que nosotros lo tenemos...
Los beneficios de ir a terapia
María se siente mal, está confundida y triste. Se plantea ir a terapia, pero no sabe lo que puede esperar, ni siquiera si a ella le va a ayudar. Se recuerda alegre, echa de menos...
Síndrome Postvacacional
…¿Cómo te sientes cuando tienes que volver al trabajo, a tus estudios o a tus rutinas diarias tras unas largas vacaciones?… ¿Qué se mueve en ti? Realmente hay muchas maneras diferentes de vivirlo. Es muy...
¿De qué hablamos cuando decimos crecimiento personal?
El tiempo transcurre, la vida fluye y en cada uno de nosotros ocurren cambios, internos y externos, a los que nos vamos acoplando en cada momento. Cuando hablamos de crecimiento personal, hablamos de ser conscientes...
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