PODCAST 27 • Fatiga pandémica

PODCAST 27 • Fatiga pandémica

Nuestra mirada se nubla y quizá no vemos con claridad… y es que llevamos mucho tiempo viviendo una situación estresante ante el COVID, que nos requiere esfuerzo, que nos cansa, nos produce desazón y tristeza.  Estas sensaciones se apoderan de nosotros, en una...
PODCAST 18 • Navidad consciente

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Llega la Navidad .Quién más y quién menos observamos cómo se mueven cosas en nuestro interior. Quizá hay encuentros o quizá desencuentros. A momentos puede haber alegría en otros tristeza…toda la gama de experiencias son naturales…¿Qué podemos hacer para transitar de...
PODCAST 15 • Cómo afrontar la ansiedad

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¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo podemos identificarla? ¿Qué podemos hacer para gestionarla? En este 15º podcast de Escuela Crecimiento Integral, Tere Andrés, Psicóloga y Psicoterapeuta y Miky Moreno, Terapeuta y Coach, hablarán sobre la ansiedad. Conocerla, comprender sus...
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