Nuestra mirada se nubla y quizá no vemos con claridad… y es que llevamos mucho tiempo viviendo una situación estresante ante el COVID, que nos requiere esfuerzo, que nos cansa, nos produce desazón y tristeza.
Estas sensaciones se apoderan de nosotros, en una alerta constante, y nos van quitando energía, fuerza y dirección.
Necesitamos mirarnos de manera integral para reconectar con todo lo que somos y descubrir la oportunidad que reside en cada uno, en este momento.
En este 27º podcast de Escuela Crecimiento Integral, exploramos contigo, de la mano de Tere Andrés, Psicoterapeuta y Miky Moreno, Terapeuta y Coach, cómo nutrirnos, recargarnos de energía y enfocar en aquello que puede ser una oportunidad para nosotros.
Analizamos contigo qué podemos hacer desde una mirada integral, atendiendo a nuestro cuerpo, mente, emociones, relaciones y conectando con lo profundo, que nos permita rescatar lo esencial y enfocar en lo que es importante para nosotras.
¡Ojala te sirva y te anime a reconectar contigo!
Gracias por escucharnos.
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Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “ Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast.
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