Terapia
Intuyes que puedes vivir mejor.
Cuando tu cambias, todo cambia.
Si estás aquí, es probable que lleves un tiempo pensando en que algo no va bien en tu vida; en tus relaciones, en tu sentir contigo, en tu trabajo…
Quizás te sientes aturdido o sobrepasado por las circunstancias y las emociones que las acompañan. Deseas hallar un estado de paz y calma pero no sabes cómo lograrlo.
Nosotros te ayudamos a transitar ese camino, en la búsqueda de respuestas que te acerquen a tu bienestar
Es el momento de comprender que te está pasando y dotar de sentido a aquello que estés experimentando.
Para poder encontrar la manera de vivir mejor, con más tranquilidad y mejorar la relación contigo y con los demás.
La terapia es un Viaje de Transformación Personal
Entendemos la terapia como un viaje hacia dentro y hacia fuera, donde, al igual que en la vida, cuerpo, mente, relaciones, emociones y nuestra dimensión profunda se entrelazan, formando un todo inseparable.
Nuestro enfoque integral te invita a explorar cada una de estas dimensiones, ayudándote a encontrar un equilibrio y bienestar profundo.
Sólo cuando trabajamos desde TODO lo que somos, el cambio puede ser real y duradero.
Terapia Individual y Grupal
Trabajamos tanto en sesiones individuales como grupales, creando un espacio seguro y acogedor donde puedes explorar tus pensamientos, emociones y experiencias más profundas.
Creemos en el poder de la comunidad y la conexión, así como en la importancia del autoconocimiento y la introspección
Exploración del Pasado y el Presente
A través de un profundo trabajo de exploración, entenderás cómo tus experiencias pasadas afectan tu presente.
Hay partes de nuestra historia y de nosotras mismas de las que no somos conscientes. Al identificar patrones y dinámicas ocultas, puedes liberarte de bloqueos y limitaciones, abriendo el camino hacia una vida más plena y satisfactoria.
En tu cuerpo habla de ti
Nuestro cuerpo guarda memoria de lo que hemos vivido, sabe lo que necesitamos si hay una conexión con él.
Las técnicas activas y corporales son poderosa herramientas de autoconocimiento y sanación. A través de ellas podrás expresar tus emociones y experiencias de manera segura y constructiva, facilitando la integración de cuerpo y mente.
Conexión y Relación
Creo firmemente en la importancia de las relaciones. Ya sea que estés buscando mejorar tus relaciones interpersonales o entender mejor tu relación contigo mismo, te acompañaremos a desarrollar habilidades para una comunicación más auténtica y significativa.
Dimensión profunda y transpersonal
Reconozco la dimensión espiritual de cada individuo y la importancia de conectar con algo más grande que uno mismo. Te acompaño en la búsqueda de sentido y propósito, ayudándote a encontrar una conexión más profunda con tu esencia y con el mundo que te rodea.
Tu Proceso, a tu Ritmo
Cada persona es única, y por eso adapto mi enfoque a tus necesidades y ritmo. Creo que el proceso terapéutico es una colaboración en la que tú eres el/la protagonista. Estoy estamos para acompañarte y guiarte en tu camino hacia el bienestar.
Quiero dar un paso para una vida más consciente…
El Equipo
Empezar terapia no es una decisión fácil, por eso desde la Escuela creemos que es importante un acompañamiento cercano y profesional.
Contamos con un equipo que está formado por terapeutas apasionados, con experiencia en el acompañamiento de procesos terapéuticos y altamente capacitados.
Tenemos un espacio de supervisión periódica y de formación contínua para ofrecerte el mejor acompañamiento posible.
Desde la visión integral, aunamos los modelos humanistas, el psicodrama, la mirada psicodinámica relacional, la psicología transpersonal y el Mindfulness que nos permite tener una mirada amplia, para ver a cada persona desde sus realidad, atendiendo a sus necesidades individuales.
Nos comprometemos a brindarte un espacio de confianza y respeto, donde puedas ser tú mismo/a y explorar tu mundo interno sin juicio.
El Equipo
Tere Andres
Psicóloga. Psicoterapeuta.
Llevo 23 años acompañando procesos psicoterapéuticos individuales y grupales.
Trabajo desde la esencia del modelo Humanista y bajo la perspectiva Psicodinámica Relacional. Soy Psicodramatista; Integración de los Modelos Psicodramático y Sistémico-constructivista
Supervisora Clínica.
Supervisora de Equipos de Trabajo en el ámbito de la intervención social.
Miembro de la Asociación de profesionales Laureano Cuesta.
Miembro de la Asociación Española de Psicodrama.
Miembro de la Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas.
Tere Andrés
Miky Moreno Paniagua
José María Fernández Flores
Irene Pacheco
Aceptación Incondicional
Te acompañamos en tu proceso de una manera cercana, sin juicios ni críticas, con amor y amabilidad, con total confianza y seguridad.
Acompañamiento y Guía
Nosotros te acompañamos y te guiamos a dar sentido a lo que estás viviendo. Y juntos iremos explorando un abanico amplio de recursos que te permitirán ir encontrando tus propias respuestas.
Confidencialidad y Respeto
Trabajamos desde el respeto a la intimidad de cada persona, con total confidencialidad.
Transparencia y honestidad
Formación Contínua
Te facilitamos complementar la terapia con diferentes recursos formativos. Esto hará el proceso más rico, profundo y eficaz.
¿En qué te podemos acompañar?
El principal objetivo de una terapia es sentirte bien en tu vida.
En momentos de estrés o de ansiedad, ante crisis vitales, estados depresivos o confusión emocional, el acompañamiento puede aligerar la carga que sientes, y permitir la búsqueda de nuevas formas de afrontarlo.
Muchas veces este malestar se presenta en forma de alteración del sueño, poca energía vital, desorientación o dificultad en las relaciones; con nuestra pareja, con los hijos, relaciones laborales…etc.
Empezar un proceso de terapia puede ayudarte a mejorar tu día a día, en cualquier área de tu vida; personal, laboral o social.
Aprender, con la ayuda de un terapeuta, a poner límites, a aceptarte y valorarte, saber escuchar tus necesidades y a respetar tu ritmo, te va a llevar a superar lo que estás viviendo y conseguir cambios duraderos que te lleven a disfrutar de ti mismo, de tus relaciones y de tu vida; a crecer como persona.
Te invito a dar el primer paso hacia una vida más consciente y equilibrada.
Contáctame para más información y comienza tu viaje de transformación personal hoy.
Cuando recibamos tu solicitud, te escribiremos para concertar una llamada, poder contarte más sobre el proceso terapéutico y escucharte y saber en qué momento estas.
A partir de ahí, juntos valoraremos cómo podemos seguir acompañándote.
¿Terapia Online?
Es igual que una terapia presencial. Lo único que cambia es el medio por el que hablamos.
Se realiza por internet a través de una videoconferencia, o por Whatsapp video, de modo que siempre hay presencia y podemos vernos en todo momento a través de la pantalla.
Generar un espacio de seguridad es fundamental, por lo que contamos con todos los medios que garanticen la confidencialdad del proceso. Puedes ver online a tu terapeuta con total tranquilidad, lo que permite un acompañamiento cercano y cálido.
Es fundamental poder contar con un espacio seguro, tranquilo y de intimidad, a ser posible distinto del que sueles trabajar, donde no tengas interrupciones y puedas tener la confianza de poder hablar y expresarte con libertad.
La Terapia Psicológica Online se basa en el modelo integral, que permite vivir un proceso de cambio atendiendo a todas las dimensiones de la persona. Esto asegura un proceso efectivo, y un cambio hacia el bienestar personal.
Preguntas Frecuentes
¿Cuánto dura cada sesión y cuál es el coste?
La duración de la sesión será de 50 min.
Las sesiones tienen un coste de 65 Euros. Se abonarán al inicio o al final de la sesión a través de transferencia o bizum.
¿Con qué frecuencia se plantean las sesiones?
El proceso psicoterapéutico tiene, en principio, una frecuencia semanal. De esta manera se va generando una relación de confianza, mayor conocimiento de la persona y un ritmo de trabajo que permita profundizar.
En la medida de lo posible, el terapeuta y el paciente, acordarán una cita que se mantendrá constante a lo largo de todo el proceso.
¿Cuánto tiempo tendré que estar haciendo terapia?
El proceso de cambio requiere de tiempo y compromiso por ambas partes. La duración del proceso se irá determinando a lo largo del proceso por ambas partes.
¿Lo que cuente en consulta lo podrá saber alguien más? ¿Existe un acuerdo de confidencialidad?
Trabajamos desde el respeto profundo a la intimidad de cada persona. Y por supuesto con el compromiso profesional de total confidencialidad.
¿Cómo puedo reservar una sesión de terapia online?
Solicita una cita pulsando en el botón y enseguida contactaremos contigo y te acompañaremos en lo que necesites.
¿La terapia online es igual de efectiva que la terapia presencial?
Es igual que una terapia presencial. Lo único que cambia es el medio por el que hablamos.
Se realiza por internet a través de una videoconferencia, o por Whatsapp video, de modo que siempre hay presencia y podemos vernos en todo momento a través de la pantalla.
Solicita una sesión de terapia
Llena el formulario con tus datos y te contactaremos lo más rápido posible.