¿Eres muy exigente contigo? ¿Te enredas pensando que podrías hacer más y mejor? ¿Te persigues por no estar haciéndolo tan bien como habías imaginado?

Cuando la autoexigencia está muy presente, muchas veces domina en ese dialogo crítico conmigo misma/o… que siempre tiene algún “pero”… y nos hace daño, porque se presenta siempre a resaltar lo que no está funcionando, porque cuestiona sin parar, nos hace sentir inseguros…

En este 11º podcast de Escuela Crecimiento Integral, exploramos contigo, de la mano de Tere Andrés, Psióloga y Psicoterapeuta y Miky Moreno, Terapeuta y Coach, la autoexigencia; cómo se desarrolla en nosotros, cómo detectarla y despegarla de mi y para que nos bloquee, y propuestas para manejarla de tal manera que nos ayude a mejorar.

Gracias por estar cerca. Si al escuchar el podcast te acuerdas de alguien… envíaselo!

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Cada vez nos llegan más propuestas de temas… ¿Qué tema nos propones tú?

Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “ Dance the life”, tema “Lost that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast.

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