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¿Qué me pasa que en momentos siento una dependencia excesiva hacia algo o alguien? ¿Qué pasa que a veces me siento atrapada en relaciones en las que siento que necesito tanto que no puedo alejarme? ¿Qué pasa que a veces construyo mi vida no sintiéndome libre de ser y elegir lo que creo que me hace bien?

Aparece la dependencia emocional cuando siento que mi necesidad de otro o de otros es tanta, que ya no sé qué quiero o quién soy. O cuando no me atrevo a explorar, a salir de lo conocido y a expresarme si no es bajo el abrigo de alguien.

Y esto ocurre cuando veo que me adapto tanto, que me voy apagando o que no puedo iniciar caminos nuevos. Y es ahí cuando nos topamos con el miedo.

En este 12º podcast de Escuela Crecimiento Integral, exploramos contigo, de la mano de Tere Andrés, Psicóloga y Psicoterapeuta y Miky Moreno, Terapeuta y Coach, la dependencia emocional, las maneras en las que puede aparecer, cómo detectar y qué podemos hacer para ir ganando en libertad.

Gracias por estar cerca. Si al escuchar el podcast te acuerdas de alguien… envíalo y compártelo!

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Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “ Dance the life”, tema “Lost that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast.

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