¿A veces frenas proyectos por miedo a hablar ante otros? ¿Lo pasas muy mal cuando tienes que exponer o presentar algo ante un público? ¿Dejas de asumir nuevos retos por no enfrentarte a este miedo?
El miedo escénico lo sentimos cuando nos toca exponernos en público y ser el centro de atención a la hora de realizar cualquier actividad.
Todos lo hemos vivido…Y a veces nos frena y nos bloquea.
Pero si este miedo lo abordamos, y nos enfrentamos a él, podemos conseguir hablar ante un grupo… y continuar con los retos que queremos y tenemos por delante… y además, disfrutarlos!
En este 26º podcast de Escuela Crecimiento Integral, exploramos contigo, de la mano de Tere Andrés, Psicoterapeuta y Miky Moreno , Terapeuta y Coach, cómo afrontar el miedo a hablar en público.Te ofrecemos propuestas que te pueden ayudar a hacer frente a este miedo, desde una mirada integral;
- Qué podemos hacer desde nuestra MENTE y pensamientos,
- Cómo atender en esos momentos a nuestro CUERPO, y
- Qué ACCIONES nos encaminan a conseguirlo.
¡Ojala te sirva y te anime a enfrentarte a tus miedos!
Gracias por escucharnos.
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Música con Copyright de Raquel Molina.Disco “ Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast.
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