Muchas de las grandes culturas y tradiciones espirituales a lo largo de la historia han nombrado el valor de la gratitud para el bienestar integral de la persona…

Por otra parte, las modernas neurociencias cartografían el cerebro humano y constatan cómo en los momentos en los que experimentamos gratitud se activan áreas del cerebro relacionadas con la confianza, la serenidad y otras emociones expansivas.

Diferentes estudios indican cómo cultivar esta fortaleza puede mejorar nuestro bienestar interno a todos los niveles. Sin embargo también surgen muchas preguntas… ¿entonces hay que agradecer todo? ¿sea lo que sea?

Desde la Escuela, en este 48º Podcast, nos adentramos en la gratitud, explorando cómo podemos cultivar esta disposición hacia la vida, hacia nosotr@s mism@s y hacia los otros, de manera que ésta mirada esté presente en nuestro día a día. Hablamos del poder y del valor del agradecimiento, diferenciándolo de algunas actitudes que nos pueden hacer daño.

 

Te invitamos a escucharlo… y cuéntanos ¿Qué es lo que más te resuena? 

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También puede ayudarte escuchar nuestros podcast:

Podcast 32. Cómo vivirl aquí y ahora para estar mas en calma y ser mas feliz:

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Podcast 7. Supera la queja y gana en libertad:

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Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast.

Takeover of the 8-bit Synths by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4459-takeover-of-the-8-bit-synths

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Glitter Blast by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4707-glitter-blast

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Easy Lemon by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon

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