En el día a día pueden aparecer muchas situaciones que no está en nuestras manos controlar.

Esto frecuentemente nos genera incertidumbre y activa nuestra necesidad de control.

Cuando entramos en ese modo «controlador hiperactivado» podemos experimentar bastante carga emocional y que aparezca preocupación constante… Esto generalmente nos lleva a tener aún mayor necesidad de control, con la idea de buscar la paz y la calma y no tanto la acción para resolver lo que me está generando angustia y miedo. 

Pero paradójicamente, desde la preocupación y el control nunca llega la calma. Siempre habrá algo que esté fuera de mi control y esto seguirá aumentando la angustia.

¿Qué podemos hacer para salir de este círculo?

En este 55º Podcast de Escuela Crecimiento Integral daremos respuesta a éstas y otras interesantes preguntas de la mano de Tere Andrés (Psicóloga) y Miky Moreno (Coach) y te aportaremos claves para comprender qué hay tras la necesidad de control y cómo gestionarla.

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Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida

por Raquel Molina para este podcast.

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